常军，武派太极拳第六代传人，师从于当代武派太极拳技击名家陈固安先生，习武40多年，曾习查拳、长拳、心意拳、形意拳、八卦掌、武派太极拳新架和老架，刀、枪、剑、棍、九节鞭，摔跤、散手、推手和缠手及各种对练等，样样精通。对武术奥秘心领神会，尽得其妙，体用结合，身练心悟，新意迭出。
武术是流派性武功，除了具备武术的共性特征外，更有独特的个性魅力。石家庄武术培训综合归纳，习练武术至少具有十大好处：
(一)是环保功能 武术不受场地限制，方丈之内，随处可以开展。学习一、二套拳功，不受器械限制，不受劳累之苦，不污染环境，受到社会认同和政府鼓励。武术具有可持续发展功能和效能，能够在不破坏环境、不污染环境的前提下，促进人类身心健康，是人类追求健康的高级“营养大餐”，具有其它任何物质不可比拟的优越性。武功是人类高级环保保健“产品”。
(二)是赛健康食品 健康食品是人体摄取营养物质，满足身体正常新陈代谢的必须食品，是保证人们健康长寿的重要方面。习练武功，从另一生理角度反映出其强力的保健养生性。是食养所不能代替的或不具备的功效。一个人的身体或生命状况，主要受衣、食、住、行的综合影响。食是一主要方面。但是我们研究发现，在同等的衣、食、住、行条件下，同体质的人群中，其中坚持进行养生功法习练的人们身体状况或寿限要长的多。内功养生术或功法，是中国道内千百年来的经验结晶，无数实践证明了其科学性。通过长期练习武功，能使自己的身心得到荡涤，肌体得到锻练或恢复，气血通活顺畅，保持青春第驻，从这个意义上说，武功的保健功能赛过健康食品。
石家庄武术培训 www.changjunwupaitaijiquan.com
点击图片查看原图
